Siapa bilang tingkat kecerdasan atau IQ tidak bisa kita kendalikan? Banyak hal yang bisa kamu lakukan sebagai upaya untuk meningkatkan tingkat IQ kamu, penasaran apa saja? Kamu bisa simak di bawah ini, ayo terapkan bersama teman atau keluarga kamu sekarang. Check this out!
1. Tarik Nafas Dalam-Dalam
Dengan bernafas melalui hidung kamu bisa meningkatkan fungsi otak kamu dengan cepat. Menarik nafas dalam-dalam memberikan asupan oksigen lebih banyak pada darah kamu, dan tentunya pada otak kamu.
Tingkat oksigen rendah pada darah kamu akan mengurangi fungsi otak kamu. Jika kamu berminat, kamu bisa mencoba melakukan olahraga pernafasan.
2. Buatlah Jurnal
Catharine M. Cox, seorang penulis buku, pernah mempelajari kebiasaan 300 orang jenius – seperti Isaac Newton, Einstein, dan Thomas Jefferson – dan menemukan bahwa semua orang jenius tersebut merupakan penulis jurnal atau buku harian yang rajin.
Juga, ingatlah bahwa Thomas Edison menulis 3 juta halaman catatan, surat, dan pemikiran pribadinya dalam ratusan jurnal pribadi sepanjang hidupnya.
3. Belajarlah Sebanyak Mungkin
Ketika kita mempelajari hal-hal baru, kita menciptakan bagian aliran arus syaraf baru dalam otak kita. Orang yang “pintar” adalah seseorang yang memiliki aliran arus lebih banyak dibandingkan dengan orang lain.
Otak manusia akan menciptakan aliran arus syaraf dengan mempelajari hal-hal baru; dan semakin beragam hal yang dipelajari, semakin “pintar” pula otak kita.
4. Belajarlah Membaca Cepat
Photo Reading merupakan teknik yang sangat mudah dipelajari yang akan membantu kamu memproses informasi tertulis dalam jumlah besar lebih cepat dan membantu kamu mengingat informasi tersebut lebih baik dibandingkan dengan metode tradisional yang diajarkan di sekolah.
5. Ambil Waktu Singkat untuk Beristirahat Secara Berkala
Belajarlah selama 20 menit lalu ambil waktu untuk beristirahat secara singkat. Metode ini efektif karena hal-hal yang kamu pelajari pada awal dan akhir pada sesi belajar kamu akan bertahan lebih lama dalam ingatan kamu. Kamu bisa mengunduh (download) Motivator Software secara cuma-cuma sehingga setiap 20 menit akan muncul pesan pada komputer kamu yang mengingatkan kamu untuk beristirahat.
Kenapa kamu tidak coba untuk memulai bisnismu sendiri? Kalau kamu masih membutuhkan modal untuk usaha, manfaatkan fasilitas KTA dari berbagai bank penyedia, bandingkan beberapa produk KTA sekarang,klik di sini!
Suka artikel ini? Klik di sini untuk membaca ratusan artikel menarik lainnya!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar